Τι πρέπει να προσέξετε τις πρώτες μέρες μετά το χειρουργείο
Μια χειρουργική επέμβαση δεν είναι μια απλή υπόθεση, καθώς ο οργανισμός σας χρειάζεται συνήθως αρκετό χρόνο και ιδιαίτερη προσοχή ώστε να μπορεί να επανέλθει στους ρυθμούς της καθημερινότητας. Αν πρόκειται και εσείς να υποβληθείτε σε κάποια χειρουργική επέμβαση και θέλετε να γνωρίζετε τι πρέπει να προσέξετε τις πρώτες μέρες, στο παρόν άρθρο θα βρείτε όλες τις συμβουλές που χρειάζεστε για ταχεία ανάρρωση.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες του ιατρού σας
Ο χειρουργός ιατρός είναι το πλέον κατάλληλο πρόσωπο για να δώσει οδηγίες για την μετεγχειρητική φροντίδα του ασθενούς. Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας για να σας καθοδηγήσει αναφορικά με την λήψη των αναλγητικών φαρμάκων που πρέπει να λαμβάνετε, τι πρέπει να αποφύγετε τις πρώτες μέρες μετά το χειρουργείο, καθώς και πότε μπορείτε να επιστρέψετε σιγά – σιγά στις καθημερινές σας ασχολίες.
- Παραμείνετε προσεχτικοί με τις οικιακές εργασίες
Τον πρώτο καιρό μετά την χειρουργική επέμβαση θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεχτικοί με τις οικιακές εργασίες που αναλαμβάνετε. Αποφύγετε την άρση βάρους, όπως τα ψώνια του σούπερ μάρκετ, καθώς και οικιακές εργασίες που απαιτούν σκύψιμο ή έντονη κινητικότητα. Μπορείτε να αναλάβετε στατικές εργασίες που δεν βάζουν σε κίνδυνο την επούλωση των ραμμάτων σας και δεν σας κουράζουν ιδιαίτερα.
- Ενημερώστε φίλους & συγγενείς
Μετά την χειρουργική επέμβαση είναι πολύ πιθανό να χρειαστείτε υποστήριξη από τους δικούς σας ανθρώπους, τόσο για να ανταπεξέλθετε στις καθημερινές ασχολίες σας, όσο και ψυχολογική υποστήριξη. Ενημερώστε τους εγκαίρως ότι πρόκειται να υποβληθείτε σε ένα χειρουργείο και ζητήστε τους την βοήθειά τους, τόσο κατά την μεταφορά σας από και προς το νοσοκομείο, όσο και τις πρώτες μέρες της ανάρρωσης.
- Αποφύγετε την σωματική άθληση
Όσο και αν αγαπάτε την γυμναστική, μετά από οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση θα πρέπει να αποφύγετε την σωματική άθληση για ορισμένο διάστημα προκειμένου να συμβάλλετε στην επούλωση των πληγών. Ο οργανισμός σας θα πρέπει να ανακτήσει πλήρως τις δυνάμεις του προτού επιστέψετε στην καθημερινότητά σας, για αυτό προτιμήστε να παραμείνετε στο κρεβάτι και να ξεκουραστείτε. Αν αναρωτιέστε πότε μπορείτε να εντάξετε εκ νέου την γυμναστική στο πρόγραμμά σας, ο χειρουργός ιατρός σας είναι ο κατάλληλος για να σας δώσει αυτή την οδηγία.
- Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή
Η διατροφή αποτελεί πολύ σημαντικό παράγοντα για την ενίσχυση του οργανισμού σας και την ταχεία ανάρρωσή σας. Τις πρώτες μέρες μετά το χειρουργείο ακολουθήστε λοιπόν μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε βιταμίνες και χαμηλή σε λιπαρά. Εντάξτε στην διατροφή σας φρούτα και λαχανικά και αποφύγετε τα γλυκά και τα βαριά φαγητά.
